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新闻不重要，看图才是正事而真正的脂肪是不會那麽快速減掉的，脂肪的非病理性分解每周上限是2公斤左右，那些動不動每周掉個七八斤體重的，其實減掉的是糖原、蛋白質和大量水分。
新闻不重要，看图才是正事所以，當你決定減肥時，千萬不要一味地迷戀稱體重，正確的做法是通過脂肪卡尺，來監測脂肪厚度的變化。
新闻不重要，看图才是正事3、牢記減肥的萬能公式減肥這件事對大家都是公平的，無論是誰，隻有嚴格遵循“攝入＜消耗”這個萬能公式（非病理性），才能真正地享瘦。
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